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痘痘疤痕怎么淡化

发布:郑州疤痕医院 来源:www.bhxfyy.com

  痘痘疤痕怎么淡化?痘痘疤痕,就是长痘留下的疤痕,让人脸很不好看,严重影响着人们的外在形象。如果可以淡化痘痘疤痕的话,那对人是没有那么大影响的。那么,怎么淡化痘痘疤痕呢?
 

  首先我们来说一下饮食习惯:

  1.多吃黄瓜,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,能消除疤痕色素沉着。

  2.多食用含维生素A丰富的食物,如金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等,维生素A能促进上皮细胞的增生,促进疤痕的修复。

  3.多吃含锌丰富的食物,这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

  一些食疗如果能长期坚持,也是不错的淡化方式。

  1.柠檬冰糖汁:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素沉积。(将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用)

  2.胡萝卜汁:因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。(将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。)

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